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出发日期

黄金大草坡-白云嶂(1003米)穿越

活动特色介绍:

编号:3114126 满意度:100% 0条评论 累计49人已报名

1天0晚
产品价格:
¥75起
积分促销:
  • 出发地:
    深圳
  • 目的地:
    惠州
  • 集合地点:
    莲花北地铁A1出口、 宝安中心地铁站B出口、 丹竹头地铁A出口
  • 活动类型:
    徒步
费用套餐:
报名列表 活动特色 行程安排 集合安排 费用说明 活动准备 注意事项 报名须知 客户评价 我要咨询
本期0人已报名,1人成行
活动特色

白云嶂山顶春夏绿,冬天黄。 

白云嶂位于东莞清溪镇、惠阳镇隆镇之间,群山叠嶂,植被茂密,附近有清溪、炉山坜、白云嶂三大林场,制高点为白云嶂(主峰,海拔1003米),次高点为银瓶咀。沿线风景秀丽,树林葱郁,翆竹摇弋,溪水孱孱,山花烂漫,山顶怪石嶙峋,感受一下其他地方的登山乐趣。

行程安排 打印行程

行程安排:

​请务必提前5-10分钟到集合点,迟到不等,当放飞机,费用不退!

08:00深圳地铁1号线/5号线宝安中心B出口

08:29深圳地铁4号线莲花北A1出口

08:50深圳地铁3号线丹竹头A出口,出发前往白云嶂,车上领队讲述路线注意事项等。


参加者需穿长袖衣服,登山鞋,双肩背包,自备2-3升饮用水,午餐干粮,圆顶帽子,个人药物,手电。

2022年,本活动只接受1967-2007年出生,身体健康人士参加!

海拔1003米白云嶂8.5公里穿越,全程野路

活动强度约为:

东西冲穿越2倍

海拔874米七娘山水厂上下1.5倍

海拔944米大梧桐百年古道8.8公里穿越相近!


10:00到达山脚盘古宫,稍作休整,开始登山

白云嶂山顶春夏绿,冬天黄。

12:30山上找个地方集体FB,享受私有食物公有制。

13:15继续出发

14:15最后1人到达山顶

14:30全部人开始下山

16:45全部人到达盘古宫。

17:00直接返程或找个地方AA腐败后返程,表决而定。

18:05到达深圳,活动结束

集合安排

请务必提前5-10分钟到集合点,迟到不等,当放飞机,费用不退!


08:00深圳地铁1号线/5号线宝安中心B出口

08:29深圳地铁4号线莲花北A1出口

08:50深圳地铁3号线丹竹头A出口,出发前往白云嶂,车上领队讲述路线注意事项等。


费用说明

【发团日期】

每周六


【活动费用】

一般周六,75元/人

包含来回车费、路桥费、户外保险、活动组织费、领队费

活动准备

海拔1003米白云嶂8.5公里穿越,全程野路

活动强度约为东西冲穿越2倍,海拔874米七娘山水厂上下1.5倍,与海拔944米大梧桐百年古道8.8公里穿越相近!



【装备要求】

1、个人装备:双肩背包、登山鞋、长袖衣裤(拒绝牛仔裤)、头灯(或手电)救生哨、雨具、太阳帽、太阳镜、防晒油、瑞士军刀(或小刀)、手机(带好备用电池)、环保塑料袋。

2、个人药品:风油精、跌打药、止血贴、藿香正气水。个人特殊药品等。

3、个人食物:2-3升以上饮用水、运动型饮料、少量巧克力等,另外带一顿午餐--水果+新鲜肉类+新鲜面包等,反对杂货铺里的包装类食品。

4、登山杖。

注意事项

​【可预见必须告知的风险】


1.摔伤,扭伤,骨折,

2.落石,滑落,坠崖

3.饥饿,寒冷

4.高温中暑

5.山体滑坡

6.山洪暴发

7.溺水事故

8.交通事故

9.山野火灾

10.动植物伤害.

11.2022年,本活动只接受1967-2007年出生,身体健康人士参加!

12.户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。一但报名,即视为自愿接受本次户外活动的风险,并愿意独立承担可能发生的风险后果


【免责声明及注意事项】

1、本次活动召集人与同行人员均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果,召集人不承担赔偿责任,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决;凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任召集人同样不承担。本声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动领队、副领队、协作、收队及财务官。

2、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报

3、活动中不乱丢垃圾,不破坏植被,鼓励拾捡垃圾,提倡环保

4、认同AA制,认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式。

5、注意安全,听从领队的安排,遵守团队纪律,集体行动,发扬团队协作精神,整个队伍集体前进,不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见,拉得着,活动中听从指挥,发扬团队协作精神倡导自助与必要的互助相结合的户外理念,不擅自离开登山路线,违反纪律,后果自负。

6、自带杯碗,尽量不使用一次性用品,尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品,活动产生的垃圾一律带离,不采摘林中植物,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”。

7、具有一定户外经验,不要求负重但物资装备须齐全,否则将被劝退。

8、因为天气情况或者不可抗拒因素,领队有权利对行程进行调整或取消。

9、本次活动属个人自愿参加,召集人保留选择同行人员的权利,凡报名人员视同默认户外活动规则,活动中个人如有意外组织者不承担任何责任。

10、整个登山活动中集体观念第一,往前不准超过领队,往后不准落后于收队,不允许出现单溜或甩开大队独自疾走暴走的情况。

11、如因外力因素取消召集,在本帖通告,敬请留意。

12、以上作为强制性要求,报名者请详细阅读以上声明,启程后本声明自动生效并表明你接受本声明,否则,请在启程时退出本次活动。


提醒大家:

1,登山途中,尤其是下山,不能奔跑,主要的是保护自己的膝盖;

岸线穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤.

2,登山时的饮水,前20分钟最好不喝,如果想喝也是2小口,行进中喝水,最好间隔20分钟。

不提倡大口大口的喝,也是小口为好,喝多了流汗多,身体的盐和糖流失的就多,那么体力会明显下降,很多人以为流汗多就要多喝水,这是完全错误的,喝的水不会被身体很快吸收的,所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的.

喝水的以矿泉水为主,最好不要纯净水.

3,由于天气较热,请自带中暑药品,没有准备的,如果需要可以找领队和收队那里取,当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候,就是中暑的前兆,希望坐地休息并告知身旁的人帮你,

请及时吃一小管十滴水或者麝香正气水,以防中暑!!!

4,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚+按摩能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+温水清洗才能很快的恢复,切记这个时候再去按摩和洗热水浴就是雪上加霜~~

5上山的时候,调整好自己的呼吸很重要,尽量不说话,

深呼吸:多吸气(也是多吸氧气到肺中)慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不到氧气,仍然会上气不接下气,同时调整好脚步的快慢速度,

这样走一会适应了自己的频率,就能感觉到轻松多了。

报名须知

请提供上车点/姓名及身份证号/联系电话 


出发前一天17:00后放飞机的,不要跟组织方说临时有事,临时生病,临时加班,临时受伤,大姨妈来了,有亲友临时驾崩,下次一定去,不好意思之类的毫无意义的话,你唯一需做的就是:全额分摊组织方的车位费,1天内转账到组织方账上就可以了!放飞机不要紧,关键是能全额赔偿组织方的损失!


出发前一天晚上8点左右,我们会有短信通知,包括领队、车牌、出发时间、地点等信息。到时留意查收下短信。如果没有收到短信,一定要跟收客客服联系。


【特别声明】

户外活动具有天然风险性,请充分考虑个人的社会责任及个人、家庭对可能的意外的承受力后审慎选择加入。

2022年,本活动只接受1967-2007年出生,身体健康人士参加!


根据国家疫情防控最新要求,请严格遵守以下规则:


【报名要求】

1 需提供48小时内核酸检测阴性证明。

疫情严峻时需提供24小时核酸阴性证明。

2 微信搜索“粤省事”和 通信行程卡 ,获取粤康码和通讯行程卡,必须都是绿色。

3 体温不能超过37.3度。


【出行当天】

上车前必须出示粤康码和通信行程卡并测体温,符合要求才可上车。


【报名条件】

1. 限15-55周岁

2. 身体健康,活动当日无伤病

3. 有以下疾病者禁止报名:

   1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者

   2)高血压和脑血管疾病患者

   3)心肌炎和其它心脏病患者

   4)冠状动脉病患者和严重心率不齐者

   5)血糖过高或过低的糖尿病患者

   6)孕妇、癫痫及其他不适合运动的疾病患者

4. 不合群难相处的小伙伴儿不建议参加活动


【温馨提示】

(1)、身体健康,没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力,有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排,整个活动过程中,必须无条件服从领队。

(2)、自备野外活动所需装备和购买有关保险,具备自助能力

(3)、认同AA制原则,所有公共费用一律平摊

(4)、无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的

(5)、大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你

(6)、不求有龙马的精神,但求有猿猴的机灵敏捷!通人性

(7)、任何人都可挑战心里、体能的极限!但绝对不可以用脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然

(8)、召集人保留选择同行人员的权利,但原则上按报名先后顺序

(9)、不要求负重,但基本装备和个人物资必须自己背。

(10)、参加活动者务必遵循自助为主、互助为辅的原则。

(11)、请大家自行购买保险,经常参加活动者建议购买年险。

(12)、不认可以上观念者谢绝参加本人组织的活动


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