北山道-梅沙尖-茶溪谷-碧岭瀑布12公里穿越

梅沙尖

梅沙尖的景色，绝对超乎你的想象

通向山顶的道路只有一条

当爬完宛如“通天路”的石阶

登上海拔753米的顶峰后

眼前这片深圳最独一无二的景色

一定会深深震撼到你的心灵

想登上顶峰揽景

这条宛如连接天空般的“天梯”是你一定会面对的挑战

面向大海的一侧可以眺望到盐田全区和大鹏湾的全

大小梅沙，盐田港……

熟悉的地点，现在也有别样的新奇

而另一侧则可以看到向东连绵起伏的山脉

碧岭瀑布群

避暑的好去处  美丽的山涧瀑布成群  深圳最大的天然瀑布群  夏天这里自带“空调”！超超超凉快！  翻山越岭也值得去……

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请务必提前5-10分钟到集合点，过时不候，迟到当放飞机处理，团费不退！

07:20深圳地铁1号线/5号线宝安中心B出口

07:48深圳地铁4号线莲花北A1出口

08:09深圳地铁3号线丹竹头A出口，出发前往惠东，车上领队讲述路线注意事项等。

早出发的好处：到热门地区旅游容易堵车排队，若别人堵车排队1.5小时，我们一般只需堵车排队0-0.75小时；若别人堵车排队3小时，我们一般只需堵车排队1.5小时。早出发自然能更早返程，返程行车都顺畅很多。

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每周六日发团，75元/人

费用包含：

1、交通：深圳-目的地往返交通及司机补贴

2、领队：领队服务

3、保险：户外保险

费用不含：

其他个人消费

装备：足电头灯或电筒、长袖运动衣裤、双肩背包，登山鞋，圆顶帽,3升水。

（可选）登山杖、手套、毛巾、一套备换的干衣服（建议用密封袋包装好）、指北针、结实的雨衣、若干结实的塑料袋、哨子、瑞士军刀。

食品：消耗情况，每人一天要吃700-1000克食物（3000-5000 kcal），按照以下的结构配备，参照“四高”的原则（高能量、高营养、高压缩比、高可储存）。准备食品的量建议按照15%-30%的冗余原则，保留出现紧急情况下的战备物资。

三餐食品准备（如火腿肠、八宝粥、蛋糕、酱牛肉，野餐罐头，鸡翅，士力架，奶糖，压缩饼干，葡萄干，苹果，梨子，圣女果，香蕉及其它水果适量）

2-3升水（另外再带1升左右的果汁或葡萄适之类的能量饮料）、高盐食品适量（比如高盐榨菜2包）、小食品（行进中有一半的能量来源于＂零食＂，比如果仁，巧克力，糖块等等，放在顺手的地方，不时抓出一些吃）。

药品：云南白药，止血贴，跌打药，个人特殊药品，风油精，驱蚊水

体能：应有日常的体能锻炼，在活动前一天请勿饮酒，有良好充足的睡眠。

【纪律要求】

1.安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。

2.队形：不准走在头驴之前，前后队员尽量保持在5至10米的距离。

3.同行：不要独行，保持3人以上同行。

4.等候：如中途离开队伍上洗手间（中途没有女厕所，男厕所满山都是），请告知同行者，并2人以上同去，告知领队或收队。

5.下撤：中途如要下撤，一定要通知领队。

6.环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。

7.团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。

8.收编：勿随意收编本队之外的人员。切实需收编，须领队同意。

9.回家：平安下山后，返回家中，请在网上或用（短信）告知发起人(您已平安到家)。

【免责声明】

（1）孕妇、心脑血管疾病、心脏病、高血压、敏感性体质、糖尿病、癫痫病、精神疾病和大病初愈不能参加本次活动。本线路并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况较多，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神；

（2）不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；

（3）不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；

（4）绝对禁止采摘果农水果，严禁在树上刻上自己的名字，做损害我们驴友形象的事情！必须有环保意识，不得乱扔垃圾；

（5）为了您的安全必须服从领队安排； 本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中暑、落石、咬伤、刺伤等）；

凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力的人，应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解

参加活动往返交通途中和活动中发生意外事故，活动发起人和同行人员会人道救援，本组织代每个队员投保旅游意外伤害险；保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负；但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动发起人和所有同行人员，以及召集本次活动的网络平台，都不承担任何直接或间接的法律和经济责任。

一旦报名，即视为参加者已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。

（活动有风险，参加需谨慎）

（6）领队有权因天气情况或者不可抗拒因素进行行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排；如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，自己负责！

（7）个人违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利；

（8）活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报！

【线路概况】

难度中等，徒步穿越全程约12公里，爬升约600米，起点北山道登山口，终点碧岭瀑布群景区。由于梅沙尖登山路线有多条，活动过程可能会有不同的路线上下山，具体以活动当天领队带领为准，报名即为接受安排。

【报名条件】

1. 限12-55周岁

2. 身体健康，活动当日无伤病

3. 有以下疾病者禁止报名：

   1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者

   2）高血压和脑血管疾病患者

   3）心肌炎和其它心脏病患者

   4）冠状动脉病患者和严重心率不齐者

   5）血糖过高或过低的糖尿病患者

   6）孕妇、癫痫及其他不适合运动的疾病患者

4. 不合群难相处的小伙伴儿不建议参加活动

根据国家疫情防控最新要求，请严格遵守以下规则：

【报名要求】

1 需提供72小时内核酸检测阴性证明。

2 微信搜索“粤省事”和 通信行程卡 ，获取粤康码和通讯行程卡，必须都是绿色，行程卡不带星＊号。

3 体温不能超过37.3度。

【出行当天】

上车前必须出示粤康码和通信行程卡并测体温，符合要求才可上车。

【报名格式】

真名+身份证号码+电话+上车地点（三选一）

提供报名资料后请第1时间转账确认，款到留位。